Sinopsis
La inteligencia emocional, concepto que se popularizo en la década de los 90s gracias a la publicación del presente libro, se ha vuelto parte de nuestro vocabulario y esencial para aprender cómo actuar frente a los diversos escenarios emocionales en nuestra vida.
La capacidad de comprender nuestras emociones y generar una respuesta de adaptabilidad de las mismas, es lo que conocemos como inteligencia emocional. Te has preguntado ¿por qué no siempre el alumno más listo se convierte en el adulto más exitoso?, ¿qué hace que algunas personas logren enfrentar las dificultades con una óptica distinta? Este libro te ayudará a responderlo y asimilar la importancia de la autoconciencia acerca de lo que sentimos y cómo mejorar la habilidad de relacionarnos.
Inteligencia emocional – Daniel Goleman
¿Por qué debes leer este libro?
En primer lugar, el libro nos ayuda a entender la importancia de las emociones en nuestras vidas. A menudo, las emociones son vistas como un obstáculo en el camino hacia el éxito, pero Goleman nos muestra que las emociones pueden ser un recurso valioso si sabemos cómo manejarlas; explica cómo influyen en nuestro pensamiento y comportamiento, y cómo podemos aprender a utilizarlas de manera efectiva para mejorar en prácticamente todos los órdenes.
Además, es una guía práctica. Presenta varios ejercicios y técnicas que podemos utilizar para desarrollar nuestra capacidad para comprender y controlar nuestras emociones. Estas técnicas incluyen la meditación, la visualización y la retroalimentación, entre otras. A través de estos ejercicios, podemos aprender a identificar nuestras emociones, comprender su origen y controlar nuestra reacción emocional.
“Inteligencia Emocional” es una obra que nos muestra la importancia de las relaciones interpersonales. El autor argumenta que la inteligencia emocional no solo es importante para nuestra vida personal, sino que también es esencial para nuestro éxito profesional. Nos muestra cómo la inteligencia emocional nos ayuda a establecer relaciones efectivas con los demás, a trabajar en equipo y a liderar de manera efectiva. En el mundo empresarial, la inteligencia emocional se está convirtiendo en un requisito cada vez más importante para el éxito.
Este libro es una fuente de inspiración y motivación para cualquiera que quiera mejorar su vida. A través de historias de personas que han aprendido a manejar sus emociones de manera efectiva, nos muestra que todos podemos desarrollar nuestra la inteligencia emocional y nos muestra que no importa cuál sea nuestra situación actual, siempre podemos aprender y crecer.
¿Quién escribió el libro?
Daniel Goleman es un psicólogo, periodista y escritor estadopunidesne. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence (en español Inteligencia emocional) en 1995. Estudió antropología en la Universidad de Amherst, Massachussetts, para posteriormente obtener su doctorado en la Universidad de Harvard. Ha sido editor de la revista ‘Psychology Today’ y profesor de psicología en la Univeridad de Harvard, en la que obtuvo su doctorado.
